Lørdager – Morgenyoga i Uvdal Skisenter

Tid: Fra 15. desember – hver lørdag kl. 10 i vintersesongen
Sted: Lavvoen i Uvdal Alpinsenter

Få deg en nydelig start på dagen, og god oppvarming før du tar på deg skia 🧘‍♀️🧘‍♂️⛷🏂

Hver lørdag i vintersesongen, med start 15. desember, kan du bli med Helena og Kittil på morgenyoga i Lavvoen i Uvdal Alpinsenter. Timene starter kl. 10 og varer i 60-75 minutter. Ta gjerne med en matte om du har ☺️

Forhåndspåmelding på tlf. 941 36 150 (Helena), eller her på Facebook/Messenger: Søre Risteigen gård.

Pris kr. 150,- for enkeltime/drop-in.
Kr. 500,- for klippekort med 5 klipp.
Kontant og Vipps.

Vi instruerer i Hatha yoga, som fokuserer på samspillet mellom pust og bevegelser, kropp og sinn. Det jobbes med styrking av kjernemuskulaturen, fleksibilitet og balanse. Hver time starter med pusteøvelser og oppvarming, hoveddelen består av varierte posisjoner/asanas og så avsluttes timen med deilig avslapning. Ingen forkunnskaper nødvendige, timene tilpasses både nybegynnere og viderekomne.

Følg oss på Facebook for oppdateringer og informasjon: Søre Risteigen gård // Lavvoen Uvdal Skisenter // Uvdal Alpinsenter.

Les mer og se oppdateringer på vår facebookside