torsdag 19. september

Fjell, mindfulness og yogaretreat!

Dette retreatet er for kvinner og menn som er opptatt av helse, velvære og natur. ​

Unn deg en langweekend med ulike inspirerende klasser og mulighet til å ta individuelle behandlinger hvis du trenger det.

Elin Snaprud og Cecilie Pettersen byr både på mindfulness- og yogaklasser, samt massasje, akupunktur, fotsone og coaching m.m. De har begge 20 års erfaring som terapeuter.

Fjellet er vakkert på høsten og utenfor døren kan du også få ro gjennom vandring i naturen, samt oppleve de gode møtene med mennesker som er opptatt av de samme tingene.

Få en «stress-release,» søk innsikt, ta med deg overskudd og verktøy tilbake inn i hverdagen etter endte dager.

​OM KLASSENE

Det blir tre samlinger pr dag. Om du er nybegynner eller vel befart i aktivitetene som tilbys er du velkommen.

​Rolig yin-yoga
Mindfulness og meditasjon
Dybdeavspenning

Retreatet er lagt tilrette med muligheter for vandreturer, alenetid og sosialt samvær som blir riktig for deg!

Les mer, se programmet og meld deg på her:

http://www.retreatreiser.com/fjellretreat.html

 

For mer info se også https://www.facebook.com/events/2955040211180694/

Velkommen til Vasstulan1100.

Datotorsdag 19. september
TidspunktHele dagen